Talleres y cursos de alimentación saludable

para que pases de la teoría a la práctica

Cada taller o curso está diseñado con mucho mimo para enseñarte a gestionar tu alimentación de forma consciente, fácil y divertida.

Talleres y cursos de alimentación saludable

para que pases de la teoría a la práctica

Cada taller o curso está diseñado con mucho mimo para enseñarte a gestionar tu alimentación de forma consciente, fácil y divertida.

¿Qué taller resuena contigo hoy?

Compra Saludable

“Compra con Coco”  |  37€

 

Aprende a llenar tu carro de la compra de alimentos saludables para así poder preparar recetas rápidas, sanas y sencillas.
Cambia tus malos hábitos identificando los mejores alimentos.
Llena tu nevera de manera consciente y saludable.

MODALIDAD | online en directo

FECHA | Miércoles 23 de Junio

HORA | 19:00 h

DURACIÓN | 1 h 30 min.

En este taller aprenderás a hacer una compra saludable para toda la familia, te enseñaré los trucos básicos para entender el etiquetado nutricional y podrás practicar con etiquetas reales.

¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?

– Hacer una compra consciente, racional y llena de productos saludables
– Planificar de manera eficiente tu lista de la compra
– Aprender a hacer la compra de manera inteligente y sana en menos tiempo
– Tener una despensa saludable
– Identificar cuáles son los alimentos procesados saludables
– Romper con los falsos mitos de la alimentación y las dietas (light, 0% azúcar etc..)
– Conseguir que las “etiquetas” sean tus mejores aliadas
– Identificar los productos de temporada para que tu compra sea más económica y sostenible
– Adquirir hábitos saludables para toda la vida en tan sólo 1 hora y media

TE LLEVARÁS...

– Un dossier con todos los trucos saludables que aprenderás en el taller.
– Plantillas que te ayudarán a organizarte mejor en tu día a día.
– La grabación para poderla tener a mano cuantas veces necesites.

37,00 IVA incluidoAñadir al carrito

Próximos talleres

Batch Cooking

Ahorra tiempo en la cocina y prepara tu comida de la semana en tan solo 2 horas. Platos sanos y listos para consumir todos los días en tu nevera.

Menú Semanal

Aprende a combinar y distribuir tus alimentos de manera saludable toda la semana.
Planifica un menú que se adapte los gustos y necesidades de toda la familia.

Leer etiquetas

Aprende a leer el etiquetado nutricional con sencillos trucos para que identifiques de forma rápida qué productos son sanos y cuáles no.

Ellos ya han hecho alguno de mis talleres

¿Tienes dudas sobre algún taller?

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