Compra Saludable “Compra Con Coco”

37,00 IVA incluido

Aprende a llenar tu carro de la compra de alimentos saludables para así poder preparar recetas rápidas, sanas y sencillas.
Cambia tus malos hábitos identificando los mejores alimentos.
Llena tu nevera de manera consciente y saludable.

MODALIDAD | online en directo

FECHA | Miércoles  23 de Junio

HORA | 19:00 h

DURACIÓN | 1 hora y 30 minutos

En este taller aprenderás a hacer una compra saludable para toda la familia, te enseñaré los trucos básicos para entender el etiquetado nutricional y podrás practicar con etiquetas reales.

 

¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?

 

– Hacer una compra consciente, racional y llena de productos saludables
– Planificar de manera eficiente tu lista de la compra
– Aprender a hacer la compra de manera inteligente y sana en menos tiempo
– Tener una despensa saludable
– Identificar cuáles son los alimentos procesados saludables
– Romper con los falsos mitos de la alimentación y las dietas (light, 0% azúcar etc..)
– Conseguir que las “etiquetas” sean tus mejores aliadas
– Identificar los productos de temporada para que tu compra sea más económica y sostenible
– Adquirir hábitos saludables para toda la vida en tan sólo 1 hora y media.

TE LLEVARÁS…

 

– Un dossier con todos los trucos saludables que aprenderás en el taller.
– Plantillas que te ayudarán a organizarte mejor en tu día a día.
– La grabación para poderla tener a mano cuantas veces necesites

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