Ordenador supermercado
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TALLER “COMPRA CON COCO”

Aprende a comprar sano y a identificar la calidad de los productos por sus etiquetas.

TALLER “COMPRA CON COCO”

Aprende a comprar sano y a identificar la calidad de los productos por sus etiquetas.

Te lo voy a decir claro: a la industria alimentaria NO le interesa que comas sano.

Te lo voy a decir claro: a la industria alimentaria NO le interesa que comas sano.

La comida procesada y ultraprocesada es más barata de producir y proporciona mayor rentabilidad a las empresas alimentarias. Eso sí, a costa de tu salud y de tu bolsillo.

Despierta: nos están engañando. Los supermercados están llenos de productos aparentemente sanos y cuidadosamente diseñados y presentados para resultar atractivos. Y, por supuesto, muy “sabrosos”.

Pero en realidad, son nocivos y te van a pasar factura en el medio y el largo plazo. A ti y a los tuyos.

¿Cómo defenderte de esta amenaza a tu salud y a tu economía? (Sí, los alimentos nocivos también son más caros).

Muy sencillo: Entendiendo lo que REALMENTE te están diciendo los fabricantes sobre su producto. Aprendiendo a leer las etiquetas.

Es hora de que tomes las riendas de tu alimentación aprendiendo a elegir lo que entra en tu nevera y en tu despensa.

En este taller aprenderás a hacer una compra saludable para toda la familia y mejorar el bienestar de todos.

¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?

Hacer una COMPRA CONSCIENTE, racional y llena de productos saludables.

PLANIFICAR de manera eficiente tu lista de la compra, gestionando mejor tu economía familiar.

Aprender a hacer la compra de manera inteligente y sana EN MENOS TIEMPO.

Distinguirás entre BUENOS PROCESADOS y ULTRAPROCESADOS: identificarás fácilmente cuáles son los alimentos procesados saludables.

Tendrás CLARIDAD y podrás deshacerte de los FALSOS MITOS de la alimentación y las dietas (light, 0% azúcar, etc...).

Conseguir que las etiquetas sean tus mejores ALIADAS.

Identificar los productos de temporada para que tu compra sea más ECONÓMICA Y SOSTENIBLE.

Adquirir HÁBITOS SALUDABLES para toda la vida en tan sólo 1 hora y cuarto.

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE COMPRA SALUDABLE RESUMIDO EN UN PASO A PASO SIMPLE Y RÁPIDO

PARA QUE CONSIGAS LEER ETIQUETAS DE UNA FORMA RÁPIDA Y SENCILLA, SIN APRENDERTE NOMBRES RAROS. ¡APLICANDO EL SENTIDO COMÚN!

Qué incluye

1 El curso completo grabado en 5 lecciones.

2 Claves para no caer en los engaños de la industria alimentaria y evitar errores al hacer la compra.

  • Mi sistema de organización eficaz y planificación de la compra.
  • Métodos para ahorrar tiempo y dinero comprando sano.

3 Cómo identificar la comida “rápida y saludable” si no tienes tiempo o ganas de cocinar.

4 Guía de compra saludable: Cómo comprar los distintos alimentos ¡CON EJEMPLOS DE MARCAS!

  • Frutas, verduras, hortalizas, frutos secos, semillas, aceites, grasas, cereales y derivados.
  • Legumbres, proteína vegetal, bebidas y yogures vegetales, lácteos, huevos, pescados y mariscos, carnes.
  • Cacao, infusiones, café, endulzantes y condimentos.

5 Responderé a todas tus dudas en cada uno de los temas.

Acceso de por vida a todo el material y a las actualizaciones.

Inversión: 57 € (IVA incl.)

Testimonios de alumnas

¡Y aún hay más!

Bonos de Regalo

1

GUÍA COMPLETA DEL CURSO

Para tenerlo TODO a mano.

2

PLANTILLAS LISTA COMPRA

CUADERNO DE FICHAS IMPRIMIBLES

Para organizarte mejor en tu día a día.

Precio oficial: 57 € (IVA incl.)


Oferta: 37 € (IVA incl.)

Aprende a tu ritmo

Visualiza el taller las veces que quieras, incluso desde tu móvil.

Acceso de por vida al material completo grabado en HD y a las actualizaciones.

Soporte de dudas con Andrea Sorinas, dietista-nutricionista, durante todo 1 año.

¿Te interesa el taller pero antes de inscribirte quieres resolver alguna duda?

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