COME SANO SIN DEPENDER DE NADIE

Aprende a gestionar tu alimentación de manera autónoma y olvídate de las dietas

Consigue hábitos saludables para siempre y vive sin restricciones

COME SANO SIN DEPENDER

DE NADIE

Aprende a gestionar tu alimentación de manera autónoma y olvídate de las dietas

Consigue hábitos saludables para siempre y vive sin restricciones

Si quieres mejorar tu relación con la comida para sentirte más a gusto con tu cuerpo y con más energía, y aprender a improvisar comidas ricas y saludables en 5 minutos, entonces este va a ser uno de los mensajes más importantes que leas hoy.

Un martes cualquiera, pueden ser las 14:30 de la tarde o las 9 de la noche, eso da igual.

El hambre aprieta, pero tienes 327 cosas por hacer, así que necesitas comer y seguir.

Con la cabeza en otro sitio abres el frigorífico buscando algo saludable que preparar, pero ya sabes que no va a ser así.

PIENSAS QUE CUALQUIER COSA QUE PUEDAS METER EN EL HORNO O EN EL MICROONDAS Y QUE TE LLENE LA TRIPA SIRVE, YA INTENTARÁS COMER MÁS SANO MAÑANA.

El propósito que tenías cuando te has levantado esta mañana se va a la porra.

O quizá no, con suerte te encuentras con un poco de pechuga de pollo descongelada que acompañar con una lechuga descafeinada.

Esta vez has conseguido comer sano.

Pero esta noche, ¿qué vas a cenar?

¿Y mañana?

Sé que has probado de todo, que si el ayuno intermitente, la dieta Keto, la dieta Paleo, o la última novedad en dietas que te han recomendado.

Pero nada te ha funcionando y nada de eso te va a funcionar.

Lo único que consigues es frustración y malestar por no conseguir los objetivos que te habías propuesto con tu alimentación.

Te entiendo, después de 12 años atendiendo a pacientes en consulta como nutricionista he visto demasiada gente pasarlo mal por el efecto rebote de vivir de dieta en dieta.

Hace unos años me di cuenta de que cuando mis pacientes conseguían sus objetivos y terminaban de trabajar conmigo volvían a consulta al tiempo, casi siempre con los mismos problemas y en el mismo punto que al principio.

Esto me dio que pensar y mucho.

¿Qué estaba pasando?, ¿por qué no lograban que sus cambios fueran duraderos?

Tras mucho estudiar y formarme di con la clave:

Mis pacientes no necesitaban que les dijera lo que tenían que comer en cada momento, de esa forma su alimentación era 100% dependiente de otra persona (yo).

Lo que de verdad les hacía falta era aprender a comer de forma saludable por sí mismos, de manera autónoma y sin depender de nadie, ni siquiera de mí.

Desde entonces me he convertido en una nutricionista un poco atípica, porque no me gusta que mis pacientes vuelvan a mi consulta después de haber acabado con ellos.

Me gustaría presentarte

COME CON COCO

El camino para que dejes de hacer dietas de una vez,

porque tú y yo sabemos que solo sirven para una cosa

para crear frustración

En las 8 semanas que dura el programa vas a pasar, de no tener ni idea de qué cocinar, a tener una claridad total en tu día a día, 

Con la paz mental de no tener que estar siempre pensando qué hacer de comer para alimentarte de forma saludable.

Te voy a enseñar a autogestionar tu alimentación para que los cambios duren para siempre y no necesites nunca la supervisión de nadie.

Ni siquiera la mía.

En los 8 módulos y 18 temas que tiene la formación vas a aprender a alimentarte de principio a fin, desde lo que entra en tu boca, las emociones que sientes con la comida o cómo gestionar los picos de motivación, hasta lo que entra en tu carro de la compra.

Porque vamos a tener 3 sesiones individuales, Tú y Yo a solas.

Para que puedas personalizar lo aprendido al máximo y resuelvas todas tus dudas de manera individual, sin ruido y sin tener que esperar que llegue tu turno para preguntar.

Reservas tu sesión cuando tú quieras durante las 8 semanas que dura el programa, eso sí, antes de tener la primera sesión 1 a 1 conmigo tienes que haber visto el contenido de la primera semana.

¿Recuerdas la escena de antes?

Mismo día, misma hora e idéntica situación.

La diferencia es que no te preocupa lo que vas a comer, porque has aprendido a improvisar platos sanos y ricos en 5 minutos.

Tienes autonomía y sabes hacerlo sin ayuda de nadie.

Así que abres la nevera, piensas qué te apetece y antes de que te des cuenta tienes la comida lista.

Sin tener que tirarte horas en la cocina y con la tranquilidad de que estás comiendo lo que tu cuerpo necesita.

Sin restricciones ni alimentos prohibidos.

Respiras calma y paz mental porque estás feliz con tu alimentación.

Ya no te preocupa llegar a casa con la hora justa y no saber qué poner en la mesa.

¿Cómo funciona COME CON COCO?

Después de cientos de horas de formación y estudio y de años trabajando con pacientes,

he desarrollado un programa basado en 3 pilares:

 

Motivación

Autonomía

Adaptabilidad

 

Estos 3 pilares están desarrollados a lo largo de los 18 temas divididos en 8 módulos con videos claros, cortos y fáciles de consumir, que van al grano para que no pierdas ni un minuto de tiempo.

También se trabajan en las 3 sesiones individuales que tienes conmigo, los pacientes suelen coger al principio, a mitad y al final del programa, pero tú puedes agendarlas cuando quieras.

En cada módulo tienes herramientas específicas que te ayudarán a pasar de la teoría a la práctica, y si tienes dudas, pero no puedes esperar a una sesión en directo, tienes contacto directo por WhatsApp conmigo.

Vale Andrea, ¿y qué me voy a llevar?

24 menús con recetas sanas y disfrutonas y su versión de fast food saludable con productos de abrir y listo en 5 minutos, por si no tienes tiempo o no te apetece cocinar.

Las marcas, los productos y los supermercados para comer sano sin excusas, te lo doy hecho, solo tienes que hacer la compra.

Tu propio plan de acción personalizado y ultraespecífico, no el de tu prima la de Albacete (da igual si tu alimentación en omnívora, vegetariana, vegana o si tienes algún tipo de intolerancia).

La única regla que debes seguir en los desayunos a raja tabla, deberías tatuártela en algún sitio.

El punto de partida que necesitas para comer sano y que será la base de tu alimentación saludable para el resto de tu vida.

COME CON COCO funciona porque te da ideas de menús y te enseña a adaptarlas, modificarlas o cambiarlas para que seas tú quien gestione tu propia alimentación saludable sin tener que depender de nadie.

No te dice lo que tienes que comer, al contrario, te da las herramientas para que seas autosuficiente creando tus propios menús, 

Y si un día hay que improvisar porque no tienes nada preparado, pues se improvisa, pero sin que tengas ningún problema en seguir comiendo sano.

Es para ti si…

Quieres conseguir una alimentación saludable para siempre y olvidarte de una vez por todas de la prisión de las dietas.

Te agobias cada vez que surge un evento social y tienes que comer fuera.

Sabes comer sano, pero no entiendes por qué no lo consigues.

No quieres invertir tu poco tiempo libre en pasar 3 horas diarias cocinando.

Tienes claro que necesitas cambiar tus hábitos alimenticios para conseguir sentirte mejor contigo y con tu cuerpo.

Llegados a este punto puede que te estés preguntando cuánto cuesta Come Con Coco.

Pues bien.

Como te decía antes, Come Con Coco es el resultado de analizar el motivo por el que mis pacientes volvían a consulta una y otra vez en las mismas condiciones que al principio.

Me prometí a mí misma que encontraría la fórmula para ayudar, de verdad, a mis pacientes y que no me necesitaran nunca jamás.

Para que tuvieran autonomía con sus hábitos alimenticios y que lograran cambios que fueran para siempre.

Ahora dime una cosa con total sinceridad:

¿Cuánto dinero pagarías por conseguir comer sano en muy poco tiempo y de manera autosuficiente?

Piénsalo.

Nunca más necesitarás la ayuda de nadie para comer de forma saludable, 

Porque mi objetivo es que tras Come Con Coco seas una persona 100% autónoma, para siempre, y no necesites contratar nunca a nadie más.

¿Entonces cuál es el precio?

Pago único

785€ IVA incluido

 

Pago fraccionado

2 pagos de 405€ IVA Inc *

 

*El primero al acceder al programa y el último un mes después

¿Crees que invertir ese dinero en crear una relación sana y a largo plazo con tu alimentación merece la pena?

Decídelo tú, porque no tengo ni idea del tiempo que llevas intentando comer sano a base de todo tipo de dietas.

No obstante, tengo que decirte que este precio es temporal y pronto subirá.

De hecho, el 7 de octubre pasará a costar 949 €.

¿Prefieres pagar un 17% más que ahora?

GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN

Estoy tan segura de que Come Con Coco funciona y puede ayudarte, que tienes una semana de garantía.

Entras, pruebas y si no es lo que buscabas te devuelvo tu dinero sin preguntas y sin malos rollos.

La única condición es no haber consumido ninguna de las sesiones individuales que incluye el programa.

Si todo lo que tiene el programa Come Con Coco preparado para ti no te ha parecido suficiente, en esta edición he decidido añadir estos bonus exclusivos que solo están disponibles hasta el 7 de octubre.

1 Mi ebook 40 recetas para Comer Con Coco y disfrutar comiendo sano: para que nunca te quedes sin ideas. Las puedes hacer tal cual o, mejor, coge ideas y adáptalas a tus gustos.

2 Taller online Compra con Coco para que no te tomen el pelo cuando hagas la compra y sin que tengas que aprenderte nombres raros de ingredientes.

3 Masterclass con Virginia Oms, Doctora en psicología y experta en autoestima y relaciones. Aprenderás a gestionar la tan temida ansiedad por la comida.

4 Sesión de coaching con Anna Vicen que te dará herramientas extra para mantener la motivación intacta.

5 Sesión de regulación emocional para aprender a identificar qué emociones influyen en tu manera de comer, con José Manuel Plá, especialista en Entrenamiento Consciente Integrativo.

6 Bonus extra con plazas muy limitadas*: sesión individual de 30 minutos con Noe Todea, coach de bienestar y salud, autora del libro “Entrénate con Noe Todea” y coautora del libro “Pilar Rubio: Mi Método”. No sé si cuando entres ya se habrán agotado las plazas.

Después de todo lo que te he dicho y de todo lo que has leído hasta ahora, ya solo te queda tomar una decisión.

Puedes no hacer nada, cierras esta página y sigues con tu vida igual que hasta ahora.

O actúas ahora y antes de que terminen las 8 semanas que dura el programa, me estarás dando las gracias y yo me emocionaré al recibirlas, como hago siempre.

Preguntas frecuentes:

¿Está adaptado a la alimentación de mi familia?

Si, además en las sesiones individuales podemos trabajar cualquier tipo de alimentación que tu familia necesite.

¿Tengo que cocinar mucho?

Si, la friolera de unas 2 horas semanales, una barbaridad de tiempo para tener una alimentación saludable.

No como verdura

Entonces no compres el programa.

¿Cómo se puede pagar?

El pago se hace con tarjeta a través de Stripe, una de las plataformas de pago más seguras y extendidas del mundo.

¿Hay garantía?

Te garantizo que vas a ser capaz de cambiar tu alimentación siempre que apliques lo que vas a ver en el programa. Si solo vas a ver los videos mejor no compres.

¿Si no es lo que espero, me devuelves el dinero?

Si en una semana crees que esto no es para ti te devuelvo el dinero, eso sí, con una condición, no haber consumido ninguna de las consultas individuales.

  • Llevaba mucho tiempo con problemas digestivos y había sido diagnosticada de colon irritable. Pero mi problema principal era un agotamiento total. En pocas semanas pasé de estar completamente sin fuerzas a recuperar mi vida fuera del trabajo. Mis problemas de estómago prácticamente han desaparecido y de paso he bajado de peso. Así que, si estás pensando en dar un cambio a tu estilo de vida, no lo dudes y habla con Andrea.

    María Bedia

  • He aprendido a comer y a controlar mi relación con la comida. He recuperado la energía y las ganas de hacer deporte.

    Toñi Cabra

  • Andrea me ha ayudado a cambiar mi forma de comer y así he conseguido llegar a mi objetivo. Sin pasar hambre. Buscando alternativas a las dificultades que me iba encontrando. Su método es mucho más efectivo que dietas pasajeras.

    Itsaso Martínez

  • Creía que estaba comiendo bien y no podía entender por qué me engordaba. Me puse en contacto con Andrea y ha sido un acierto total. Después de sólo dos sesiones empecé a ver los resultados. No es una dieta, es la forma correcta de comer lo que quiere decir que esto es para siempre. No puedo estar más contenta.

    Cristina Gimeno

  • He conseguido mis objetivos de pérdida de peso y rendimiento deportivo de forma fácil, consistente y sostenible. Además, he aprendido cómo analizar mejor lo que compro, cocino y como, tanto en casa como fuera. El aprendizaje ha sido fabuloso y pienso que me servirá para mucho. Sin duda, recomiendo el cambio de hábitos de la mano de Andrea; su profesionalidad y empatía te garantiza una experiencia agradable y a la vez muy saludable.  

    Roderic Miralles

  • No fue solo un simple curso online, sino que Andrea estaba ahí siempre para cualquier duda y la motivación que se necesitase.

    Marta Sala

  • No es fácil ni milagroso pero te puedo asegurar que el cambio merece la pena: Pasas de estar cansada de verte mal a sentirte más ágil, con más energía… Y más motivada: porque sabes que el cambio es para siempre. Es una de las mejores decisiones que he tomado.

    Toñi Jurado