CURSO “ADELGAZA CON COCO”

¿Harta de dietas que prometen bajar de peso rápido?

Apúntate a nuestro curso para aprender a comer sano y perder peso sin hacer dieta

¡Verás resultados en tan sólo 9 semanas!

Inmediato

CURSO “ADELGAZA CON COCO”

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¡Verás resultados en tan sólo 9 semanas!

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¡Alcanzar tu peso ideal saludable y disfrutar de comer bien es posible!

Con esta formación conseguiremos juntas que tu alimentación no sea una pelea con la comida… y mucho más: 

– Volverás a sentirte a gusto contigo misma y a recuperar ese armario que te hacía tan feliz.

– Mejorarás tu salud y tu estado físico. ¡Siéntete más ágil y con más energía!

– Conseguirás mantener tu peso de forma natural y sin esfuerzo. ¡Deja de temer a la báscula!

¡Sólo con un cambio de hábitos y mejorará tu estilo de vida por completo!

Anímate a descubrir el placer de comer saludable sin renunciar del todo a los caprichos que te gustan.

¡Te explicaré cómo!

¡CONSIGUE BAJAR DE PESO CON CABEZA!

Con este curso podrás aprender a comer sano y tendrás todos los tips para bajar de peso saludablemente de forma sencilla, rápida y duradera.
¡Ah! ¡Y sin pasar hambre! 

ACC NO ES UN CURSO PARA BAJAR PESO MÁS

“Adelgaza con Coco” es un curso para aprender a comer sano, que también te ayudará a transformar tu estilo de vida: adquirirás hábitos saludables y recuperarás el control de tu alimentación. Con pequeños cambios conseguirás grandes logros: ganarás calidad de vida y disfrutarás de lo que comes día a día.

Y sí: como consecuencia, ¡perderás kilos y no los volverás a recuperar!

Soy Andrea Sorinas, nutricionista con 12 años de experiencia ayudando a mujeres que quieren perder peso por salud y aprender a pasarse a una vida saludable en la que dejar de luchar contra la comida para pasar a disfrutar de ella.

Tranquila, he creado un sistema paso a paso fácil y práctico para que puedas aprender cómo hacerlo en el menor tiempo posible. Te va a ahorrar miles de horas de búsqueda, y de prueba y error… Además mi método es flexible, así que podrás aprender a tu ritmo.

Y por supuesto: No estarás sola. Estoy comprometida con que consigas resultados, así que te voy a acompañar en el proceso.

¿Qué vamos a conseguir con esta formación?

Reducir grasa y volumen y decirle adiós sin contar calorías, sin prohibirte alimentos, sin tener que renunciar a tu vida social, sin ser esclava de la báscula y en definitiva, ¡sin sufrir! 

Descubrir cómo aprender a controlar la ansiedad por comer.

Herramientas efectivas para gestionar el “hambre emocional”.

Saber organizar tus comidas en el menor tiempo posible.

Ahorrar tiempo y dinero en la cocina y en la compra.

Soluciones prácticas fáciles de aplicar en tu día a día.

Disfrutar de la comida healthy.

Comer sano y ganar salud.

Y todo ello con mucha motivación para empezar a perder peso sin esfuerzo y sin cantidades estrictas: aprendiendo a gestionar tus sensaciones de hambre y saciedad. En definitiva: Teniendo una alimentación consciente (y rica!).

Todo lo que necesitas saber sobre alimentación saludable resumido en un “paso a paso” rápido y sencillo que te ayudará a adelgazar sin hacer dieta y a mantener el peso perdido de forma duradera.

¿Qué vamos a aprender?

Semana 1
Cómo motivarte para empezar a perder peso sin esfuerzo.
Combinar los alimentos para crear platos saciantes y que te ayuden a bajar peso.
Claves para comer sano.


Semana 2
Coger autonomía en tu alimentación.
Cómo realizar los intercambios en los menús para adaptarlos a tus gustos, sobras, etc.


Semana 3
Cómo mejorar tu relación con la comida.
Herramientas para conducir el hambre emocional.
Reducir la ansiedad por comer.
Alimentación Consciente.
Gestión de tus sensaciones de hambre y saciedad.


Semana 4
Cómo comer fuera de casa.


Semana 5
Comprar saludable sin que te engañen.
Leer etiquetas en un pispás.


Semana 6
Confeccionar menús semanales fáciles y disfrutones.
Para ti y para toda tu familia.


Semana 7
Pasos infalibles para ahorrar tiempo en la cocina, organización y compra.


Semana 8
Batch Cooking – cómo cocinar en 2 horas para toda la semana.


Semana 9
Cómo mantener todo el peso perdido y estar en calma con la alimentación para siempre.

Adaptado a alimentación omnívora, vegetariana y vegana.

Qué incluye

1 Vídeos de educación nutricional: 9 lecciones y 18 temas distribuidos en vídeos cortos.

2 Material didáctico con las diapositivas, plantillas, guías, ejercicios: menú equilibrado, lista de la compra, gestión del hambre emocional, planificadores para ahorrar tiempo, productos de “abrir y listo” etc.

3 27 menús semanales para perder peso:

9 de alimentación omnívora, 9 de alimentación vegetariana, 9 de alimentación vegana).

4 Responderé a todas tus dudas en el foro.

Acceso de por vida a todo el material y a las actualizaciones.

Testimonios

Con Adelgaza con Coco y el acompañamiento individual, Carina perdió volumen de barriga, 7 kilos en 6 meses y tras 1 año mantiene todo el peso perdido.

Tras Adelgaza con Coco, Toñi mejoró su relación con la comida y pasó de estar cansada de verse mal a sentirse más ágil, con más energía y más motivada.

Esther estaba cansada de hacer dietas y recuperar el peso perdido. Tras su paso por Adelgaza con Coco perdió 5 kilos en 9 semanas y ha aprendido cómo mantenerlo.

A las 4 semanas de empezar el curso, Miryam ya había conseguido su objetivo de pérdida de peso.

La transformación de Natalia tras Adelgaza con Coco le permitió perder más de 9 kilos, estar más ágil y mejorar sus digestiones.

¡Y aún hay más!

2 Bonus Extra

1

¡Gratis!

2

¡Gratis!

Valor real Curso + Bonus: 429 € (IVA incl.)


Inversión final: 375 € (IVA incl.)

Aprende a tu ritmo

Accede al curso cuando quieras y desde donde quieras.

Tendrás el material completo grabado en HD y con actualizaciones siempre.

Contarás con un soporte de dudas conmigo durante todo 1 año.

Y si te animas, te podrás sumar a mi acompañamiento personalizado.

Este curso es para ti si…

Quieres perder peso de manera saludable.

Lo estás intentando por tu cuenta pero sola te está costando.

Sabes que las dietas no son la solución.

Quieres empezar a hacer cambios pero no sabes bien cómo acertar.

No tienes tiempo para cocinar.

Necesitas organizar tus comidas y evitar improvisar.

Quieres mejorar tu relación con la comida.

¿Aún no estás segura de si el programa es para ti?

Reserva una sesión informativa gratuita conmigo